Kecanduan Media Sosial ? Begini Atasinya

Bigtek.co.id – Kamu termasuk Kecanduan Media sosial seperti Facebook, Instagram, Twitter, Whatsapp, TikTok dan masih banyak lagi sedang ramai dipergunakan oleh berbagai kalangan dari berbagai usia bisa anak-anak, dewasa, hingga yang sudah lanjut usia memiliki akun media sosial dan aktif berbagi kesehariannya. Lewat media sosial, kita bisa melihat keseharian orang lain dan juga membagikan kegiatan keseharian kita yang akan dilihat oleh jutaan pengguna dari berbagai belahan dunia.

Media sosial dapat menjadi media mendapatkan informasi yang sedang trend saat ini, dan bahkan menjadi media yang paling aktif dalam menyampaikan berita-berita terupdate. Namun tak sedikit pengguna media sosial yang kelewat batas menggunakan media sosial.

Banyak dampak positif media sosial tapi dibalik sisi positif pasti ada juga kan sisi negatifnya, salah satunya yaitu kecanduan bermain media sosial. Nah, siap nih disini yang lagi ngalamin keadaan ini, efek yang dirasakan jika kamu kecanduan bermain media sosial yaitu kamu akan lebih merasa insecure terhadap diri sendiri, menjadi anti sosial di lingkungan dan lainya meskipun efek baiknya dari media sosial sangat banyak. Untuk mengatasi kecanduan bermain sosial media kamu perlu melakukan hal ini, Yuk di coba :

  1. Buat jadwal untuk bermain sosmed

Terlebih saat pandemic seperti ini, jumlah pengguna media sosial semakin meningkat. Banyak dari kita yang mulai merasa jenuh harus selalu diam dirumah untuk menghilangkan rasa bosan adalah dengan bermain media sosial. Tapi jika terus menerus bermain medsos dari pagi hingga sore dapat menyebabkan kecanduan yang sulit untuk diatasi untuk itu buatlah jadwal untuk bermedsos ria misalnya hanya 3 jam saja.

  1. Mencari Kesibukan lain

Untuk mengalihkan kamu dari media sosial, adalah dengan mencari kesibukan lain bisa saja mengerjakan hobi yang tertunda yang penting bisa mengalihkan kamu untuk tidak bermain media sosial secara menerus

  1. Mencari informasi lain selain dari media sosial

Salah satu sumber informasi yaitu dari media sosial, untuk mengatasi kecanduan media sosial ada baiknya kamu bisa coba mencari informasi lain selain dari media sosial.

Kebanyakan menggunakan media sosial dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental loh, jadi hati-hati ya bigtekmate.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2021 BiGTek - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress